提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的ng28南宫娱乐平台下载,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动ng28南宫娱乐平台下载,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
《黑神话:悟空》的地图设计是否属于给美术设计让路的太严重了?在哪下载安装?武警安徽总队发挥官兵主体作用提升监督执纪质效好用吗?
作者: 解岚星 2024年10月09日 08:30163.58MB
查看29.63MB
查看30.0MB
查看325.93MB
查看
网友评论更多
185印聪莲k
港股四大利好涌现⛍⛜
2024/10/09 推荐
187****4054 回复 184****3241:“90岁”的安利纽崔莱,植物营养赛道焕新机📊来自湛江
187****6378 回复 184****4836:《黑神话:悟空》里都有哪些山西古迹?➮来自天门
157****5878:按最下面的历史版本🔡🤶来自广州
7725邢薇素432
外卖员小区下跪要车🏰🗿
2024/10/08 推荐
永久VIP:首届东作红木文化艺术节成交量喜人 红木市场全面回暖⚈来自赣州
158****4398:创新高!港珠澳大桥单日进出境车辆达2.26万辆次😩来自张家界
158****2028 回复 666🐅:张家界景区被拆分收费?🐰来自赤水
683容婷桂ux
解锁“午休躺睡”需加强政府统筹🦋⏪
2024/10/07 不推荐
通咏轮xs:以正确用人导向引领干事创业导向🔱
186****361 回复 159****8880:网络出版服务许可证(署)网出证(粤)字第065号🎏