《冰球小课堂》第十集：陆地训练-膝关节稳定性及腿部力量爆发

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护龙村党总支部书记麻元波介绍，近年来，村里提升基础设施建设，实施民房改造、供水供电、排水排污、道路硬化、绿化亮化等项目建设，总投资达2000多万元。当地还推进龙邦口岸旅检楼、国门广场、国门小镇等项目建设，有组织、有计划地引导边民参与文旅开发和边贸运输，精心打造边关旅游风情街，使之成为中越边境线上的一道亮丽风景线，促进中越小商品贸易发展。

作为边境村，护龙村跨国婚姻普遍。“我们村有‘越南媳妇’90多人，我们设立‘中越边境涉外民间纠纷调解点’，积极探索民间纠纷调解方法。”麻元波介绍，近年来，护龙村提升边境乡村治理效能，从村民组长、新乡贤中推选出责任心强、威信度高者，担任四级边长，负责民族、宗教、法律法规等政策宣传；深入排查边民矛盾纠纷隐患，特别是多次成功调解中越边民的经济、劳务等跨境矛盾纠纷，对维护边境和谐稳定、守护边境平安发挥“第一道防线”作用。