长假补觉尽量保持规律性，假期末尾记得调节奏

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近年来，建德公安以共富警务为落脚点，做好护农惠农、助企营商、共富保障，依托日常巡防走访机制，民警会同村干部深入田间地头、莲子加工车间等，积极开展富农政策、网络购销等防骗宣传888集团电子，帮助莲农提升反诈意识，并助推当地成立“莲子联合会”“果莲巾帼共富工坊”，帮助吸纳308名女性村民实现家门口就业，3个月产莲期人均增收1万元至1.5万元。