“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉意昂体育,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失意昂体育,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过意昂体育,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出意昂体育,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出意昂体育,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差意昂体育,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状意昂体育,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
晶丰明源拟并购四川易冲 重量级产业资本力挺在哪下载安装?苏州天脉开盘涨800% !为三星、华为解决散热问题,年入9亿元好用吗?
作者: 成佳生 2024年10月26日 18:20675.88MB
查看196.73MB
查看10.8MB
查看239.30MB
查看
网友评论更多
140魏雨娟i
台风“潭美”与冷空气将带来海上持续大风,应完全避免风浪下航行❚🤽
2024/10/26 推荐
187****6083 回复 184****1846:工业经济运行平稳亮点足(权威发布)✁来自齐齐哈尔
187****3030 回复 184****6584:【英伦学人】凯瑞·布朗:还原真实中国百姓寻常生活⛶来自开平
157****6110:按最下面的历史版本💁🚟来自莆田
9212仲峰弘853
苹果CEO库克探访“科技小院”彰显中国市场吸引力🏂✏
2024/10/25 推荐
永久VIP:女子被指“高收低租”“短付长收”持续诈骗,东莞警方已立案侦查🥑来自黔南
158****9465:“老师困于不实举报”,要澄清更要源头化诉🛵来自汕头
158****7863 回复 666💃:冬季清火有妙招🦒来自敦化
454雍学功db
@福建群众,来向代省长为家乡发展献良策🉑💫
2024/10/24 不推荐
卢烟芝yn:鸿蒙团队1024程序员节致敬开发者:同心协力,共码未来🌻
186****5645 回复 159****9533:这样的朋友圈我能刷三天三夜|直男门诊♓