运动生理学读书笔记：有氧与无氧运动

乌克兰延长战时状态中使馆提醒中国公民暂勿来乌 | 3分钟头条新闻（2024.10.30）,男子捡到10多张银行卡，密码竟全部一样！他6次共取款8000元被警方抓获

美文示范

倪萍：过去离婚天塌了，现在都不是事，甚至有时还受到赞美

b体育官方app下载

“这里充满绝望。”布朗说，“我接受的培训是让人们保持健康，但(这里)大约80%的人根本就不来看病，因为负担不起，只能慢慢死去。”这是个种族分化严重的州，布朗的诊所为大约3200名居民提供服务，其中绝大多数为非裔。该地区医疗服务提供者严重短缺，慢性病发病率很高。这种种族不平等现象在非裔人口占全美大多数的东南部尤其严重。

美国国家科学、工程和医学研究院6月份的一份报告指出，美国的医疗保健系统“由于其设计本身的原因b体育官方app下载，为不同人群带来了不同的结果”。这些种族和族裔不平等现象“还导致数百万人过早死亡，造成生命年限和经济生产力的损失”。越来越多的研究表明，在最近的20年间b体育官方app下载，美国在消除关键健康指标的种族差异方面几乎没有取得任何进展，即使政治和公共卫生领导人发誓要这样做。

所有迹象都表明，这些制度植根于美国痛苦的种族主义历史，它至今仍影响着美国生活的方方面面。非营利性智库美国进步中心(Center for American Progress)卫生政策副总监安德里亚·杜卡斯(Andrea Ducas)说：“我们所看到的很多现象都是奴隶制和种族隔离的长期影响。”乔治华盛顿大学(George Washington University)社区健康心理学教授兼教授杰梅塔·尼科尔·巴洛(Jameta Nicole Barlow)则表示，政府的行动向非裔群体传递了一个明确的信息：“你们有什么资格要求获得医疗保健？”

南卡罗来纳州农村和少数民族健康研究中心前主任珍妮丝·普罗普斯特(Janice Probst)说：“种族主义是我们没有扩大医疗补助计划的原因。这不是偶然事件。有一种观念认为，你可以通过种族主义来维持权力。”乔治华盛顿大学教授巴洛说：“除了医疗保障不足和医疗资源短缺之外，非裔‘从未得到过繁荣所需的条件’，‘这都是因为白人至上’。”

b体育官方app下载

10月29日，中国气象局举行新闻发布会。国家气候中心副主任贾小龙在答记者问时表示，秋冬季中国较易出现阶段性强降温、强降雪天气。建议农业农村部门加强对设施农业和畜牧业冻害、雪灾和大风灾害的防范，交通部门做好低温强降雪大风灾害风险预案，相关地区和部门根据灾害监测预警信息及时做好设备除冰、道路除雪等维护、维修工作。北方地区供暖用能需求可能高于历史同期，并出现阶段性用能峰值，建议提前做好冬季防寒保暖所需的能源调配及物资储备工作。

冬季还是西南地区雨雪冰冻天气的高发期，对输电线路、能源运输等可能造成较大影响，建议提前做好冬季能源调配工作，做好生产生活用电和供暖保障。阶段性低温雨雪冰冻天气可能对交通出行造成不利影响，建议加强公路、铁路、机场和城市交通的疏导和应急管理，根据灾害监测预警信息提前做好设备维护。农作物、经济林果遭受阶段性低温和雨雪冰冻灾害的风险较高，建议加强防范。

对公众来说，也要注意防范秋冬季恶劣天气。保持健康、温暖、安全最为重要，根据天气变化，适当增添保暖衣物b体育官方app下载，防范老人或有基础性疾病的人群发生流感、哮喘等呼吸系统疾病和心脑血管疾病的风险。合理使用暖气设备，确保室内温度适宜；提前做好水管、水泵等设备防冻措施，防止水管冻裂；出行时，避免在恶劣天气下长时间在户外，减少行走时间，注意防滑以及高空坠冰b体育官方app下载，尽量选择安全交通工具；驾车外出时，要谨慎驾驶，确保行车安全，必要时加装防滑链条等；在饮食方面适当增加热量摄入，同时要适量增加锻炼和补充维生素，增强免疫力。(董语飞）