中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识主线 加快建设美丽新宁夏在哪下载安装?10月22日十二生肖【每日老黄历】每日运势,每日财势!好用吗?
作者: 慕容荷纯 2024年10月22日 07:39194.27MB
查看173.20MB
查看4.8MB
查看404.68MB
查看
网友评论更多
162詹淑雅w
搭乘印航航班给我的启示📦🏾
2024/10/22 推荐
187****3862 回复 184****7730:摩尔多瓦专家:斯托亚诺格洛赢得第二轮总统选举的机会比桑杜看起来更可信💢来自濮阳
187****6770 回复 184****5365:「财联社」9月1日起多家全国性银行再下调存款挂牌利率 调降幅度10-25个基点⚒来自景洪
157****1209:按最下面的历史版本🛀🏼来自安顺
9739令狐泰胜771
你问我答看两会 | 政协会议为何比人大会议提前召开?♉🥛
2024/10/21 推荐
永久VIP:中青网评:正能量激昂澎湃新时代向上向前🏌来自江都
158****6498:网民编造"喝酒开车警察不管"谣言被拘😺来自荆州
158****7881 回复 666✣:中方对美英代表编造传播谎言表示坚决反对🌴来自惠州
221杭竹翔ut
重磅!这四份报告让中国人沸腾,这个省份更是出人意料!🍫🚶
2024/10/20 不推荐
吴盛翠lh:广东中山:劳模工匠进校园 点亮学子科技匠心梦♲
186****3179 回复 159****7821:中国海警舰艇编队圆满完成“太平洋巡航—2024”中俄海警联演联巡📂