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马端斌认为，柔道其实是一门哲学，不仅需要具备以柔克刚技术，更需要弱者战胜强者的智慧。他经常教导学生如何运用智慧战胜对手。“人站在你面前，他重心如果失控，基本上都是前后左右摔倒。”他解释道，一名优秀职业柔道运动员通过观察对手的重心、动作、面部表情等，可以快速找到对手破绽和机会，用最敏捷动作使对手失去平衡，达到以弱胜强的效果。

在对抗中，柔道运动员往往通过灵活的身手和策略，化解对手的强力攻击。这种策略的背后，需要领悟柔道中蕴含的柔道哲学和思维逻辑。他认为，优秀的柔道运动员首先具备观察力，在柔道赛场上，信息瞬息万变江南app，选手需要集中注意力，掌握观察方法，从而在比赛中做出正确的判断；其次要思维要具备逻辑力：柔道对抗的整个过程就像解题，处处是逻辑。选手需要在瞬间分析对手的动作，并做出正确的反应；最后要有果断的决策力，在对抗中不断观察、思考、应变，以柔韧的姿态应对刚猛的力量。

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报名这门课的，全都是二三十岁的年轻人。学员祁女士喜欢逛博物馆和书店，有自己的小红书账号。有一次，她发了一条关于夜校的帖子，不承想吸引来500多人收藏点赞，“我想好好学，将来把账号做起来。”女白领小张在公司从事行政岗位，并不负责新媒体运营。她表示，现在新媒体是趋势，自己多学点，以后兴许可以做个“副业”。

再比如收纳课。市场上的收纳课程，动辄要几千上万元。而在夜校，一节课才50元。朝阳青年夜校曾在今年5月推出整理收纳课，顿时成为了当期的“爆款”。为了能够讲好这门课，课程研发团队与北京劳动保障职业学院合作，结合夜校的特点对课程进行了重新设计。课程研发老师王瑞娜介绍，他们一共设计了10节课的内容，包括卧室收纳、衣橱收纳、厨房收纳、亲子收纳、汽车收纳等，每一节课都非常实用。