提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料c7电子游戏官方平台,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
今天起,茶山这里1000台自行车免费送,手慢无!现场领取在哪下载安装?浙江海事局启动2024年第14号台风“普拉桑”Ⅲ级防台响应好用吗?
作者: 米怡朋 2024年10月09日 08:28547.84MB
查看155.95MB
查看41.4MB
查看250.93MB
查看
网友评论更多
956农韦香x
IN-BAG | COACH 上架纽约主题包包挂饰:红色大苹果、自由女神像、黄色出租车🏵🐜
2024/10/09 推荐
187****2069 回复 184****7656:肖志夫:美国紧急增兵中东,保护美军保护以色列📨来自新余
187****359 回复 184****9947:《新闻1+1》 20240927 9月的政治局会议,重磅信号与重要部署!🎰来自太原
157****541:按最下面的历史版本🔭🦅来自清远
5616龚星兴680
网络安全是构建网络空间命运共同体的基石💔🤟
2024/10/08 推荐
永久VIP:24小时专班回应群众诉求 东莞12345扩容提质🕯来自酒泉
158****4968:国内首架太阳能 氢能无人机首飞🧖来自上海
158****5519 回复 666♴:在新时代新征程上创造出新的更大辉煌🗣来自桐乡
699容若丽vr
沈阳苏家屯区争分夺秒搜救 守护耄耋老人回家路🔣🌯
2024/10/07 不推荐
从璧悦ft:澎湃AI晚新闻丨WTT中国大满贯收官,总票房近6000万⏭
186****9980 回复 159****4048:国庆返程高峰直播😚