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自2018年9月至2020年5月，被告人刘某将非法获取的监控摄像头设备账号及密码添加到其所下载的相关App里，在未经他人许可的情况下，非法控制摄像头后台信息系统，远程查看监控视频，窥探他人隐私。其间，刘某曾传播过截图、录像。经检验，刘某成功连接并非法控制的监控摄像头设备共计454个，登录访问次数共计20341次。

济南中院经审理认为，刘某违反国家规定，对计算机信息系统实施非法控制，情节特别严重，其行为依法构成非法控制计算机信息系统罪。刘某到案后如实供述犯罪事实，且认罪悔罪，法院依法判处被告人刘某有期徒刑三年六个月，并处罚金一万元；责令被告人刘某在判决生效后十日内配合相关部门永久卸载并终止使用涉案的侵权软件，永久删除录制、截取的视频、图片等；在国家级主流媒体上书面向社会公众赔礼道歉。

法官介绍，《中华人民共和国刑法》第二百八十五条第二款规定：“……对计算机信息系统实施非法控制，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。”非法控制计算机信息系统罪重在“非法控制”，即通过技术手段使计算机信息系统能够按照行为人指令运行，其本质在于未经授权或者超越授权，同时，该罪名的成立要求违法行为达到“情节严重”程度火博体育官方网站，强调行为手段的危害性。

法官提醒，在司法机关加大打击力度的同时，广大群众在生活中要加强个人信息的保护意识，在购买、安装家庭摄像头时，应选择正规渠道购买；第一次使用软件系统时，要及时更改默认密码，并设置复杂度高的登录密码；及时升级系统补丁，养成良好的上网习惯。此外，为了以防万一，用户最好不要将摄像头正对卧室等隐私区域，时常查看设备连接器，如果出现陌生的设备连接，很有可能已被人非法入侵，要及时处理。

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为何睡眠不好会诱发脂肪肝呢？研究团队负责人、上海新华医院消化内科范建高教授表示，当睡眠时间不足或者睡眠中断时火博体育官方网站，我们体内的代谢系统就会受到干扰。这种干扰会影响我们身体处理脂肪和糖的方式，导致脂肪在肝脏中堆积。此外，睡眠不好还会干扰激素的正常分泌，增加食欲，让人倾向于食用更多高热量食物，进一步增加肝脏的负担。

研究团队同时指出，一夜好眠对肾脏也至关重要。肾脏不仅是我们体内的“过滤器”，还是一个调节体内水分和电解质平衡的关键器官。晚上，当我们沉睡时，肾脏也会调整它的工作节奏，这有助于我们的身体恢复和准备第二天的活动。但如果我们的睡眠被打断，肾脏的这种夜间节奏也会受到影响，可能导致一系列健康问题。睡眠不好时，肾脏无法得到充分的休息，这可能影响它们过滤废物和多余水分的能力。

范建高指出，维护肝肾健康，我们不仅需要关注饮食和运动，还要重视良好的睡眠。他建议，成人最好每晚睡眠时间保持在7-8小时，尽可能每天同一时间上床睡觉和起床，因为规律的作息有助于调整体内的生物钟，提高睡眠质量。同时，要确保卧室安静、光线适当遮蔽且温度适宜，避免在睡前大量饮用含咖啡因和酒精的饮料，这些物质可能干扰正常的睡眠周期，同时睡前进行轻度的散步或阅读可以帮助身体放松，更易入眠。