立冬

突发！巴基斯坦炸弹袭击致4名军官2名学生死亡,晓华店铺前人山人海

美文示范

行政执法要有“三度”

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北京大学校长龚旗煌在欢迎致辞中说，北大与马来亚大学签署了谅解备忘录，与马来西亚多所高校共建“一带一路”AI+实验室，推动新工科领域发展，并与马来西亚国立大学(前称：马来西亚国民大学)、马来西亚理工大学等高校开展交流合作。自20世纪80年代起天博手机网页版登录入口，一批又一批马来西亚学子来到北大学习，至今已有近千名马来西亚学生从北大毕业。他们成为中马友好的使者和两国发展进步的建设者。

“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”安瓦尔在演讲伊始用中文读出了中国南宋诗人陆游的诗句，赢得了现场的热烈掌声。他以此形容1974年两国勇敢跨越意识形态的鸿沟而正式建交的历程。“如诗人所说，跨越了看似无尽的障碍后，我们眼前又出现了一个山村。马中建交50年来有很多里程碑时刻，比如2013年，两国关系提升为全面战略伙伴关系，不断深化互信、增进合作。”

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陈明琨：面对压力和焦虑，我感觉首先不要把它过分放大。我认为最好的方法就是学会与压力和焦虑共存、共处。像我作为一名青年教师，和所有年轻人一样，要面临教学、科研、职称评选、怎样自我实现等问题……我习惯的做法是找到压力和焦虑的原因，然后直面它、分析它，和它对话。找到和平共处的方式后，我们会发现那些“负面”的东西也有友好的一面。

年轻人可以尝试在日常生活中找到这三个感觉天博手机网页版登录入口，实现日常疗愈。比如一个人很喜欢做饭，从挑选食材开始，一步步完成洗菜、择菜、切菜、下锅，烹饪出自己喜欢的味道，就是一个体验胜任感的过程；决定拿出这些时间、精力去做一顿饭，是出于自己的选择天博手机网页版登录入口，可以获得自主感；把做好的饭菜端上桌，给家人朋友分享，可以获得人际连接感。

蔡伊扬：现在很多工作大家觉得毫无意义，是因为它已经被极度地分工、专门化了。在这一点上，我跟史老师的观点相似。尽管我只做某一部分的机械工作，但机械工作也可以找自己喜欢的方式去做。比如，我原来做整理数据、拉表格的工作天博手机网页版登录入口，那真的很磨人。可我选择用自己擅长的工具，更高效地去做，还为此写了一个python(一种高级编程语言)的脚本，让我很有成就感。这就相当于我用我更喜欢的方式解决了一个对我来说本来有些痛苦、折磨的问题。

刘一诺：我特别同意伊扬说的，价值应该是自己找给自己的。我有一个医生朋友，他以看病为乐，觉得用自己的医术帮人是幸福的事情，所以他工作不知疲惫，甚至还每个月挤时间回家乡义诊。我还有一个朋友是学风景园林的，毕业时因为没找到合适的就业岗位，就在学业外探索做非遗绢花。现在她已经拥有工作室，充分利用自己在植物绘画与风景园林审美方面的优势，创造着更多具有非遗特色的手工艺品。