常吃栗子好处多一天最多吃几颗？

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在张掖，每个农户都有一本“水权证”，标明家庭的人口数、经核定的灌溉面积、生产经营品种和规模等情况，以及配水依据和所拥有的水权总量。并以村民自治的方式，成立协会实现村民用水的自我管理。水权清晰后，价格杠杆和水量分配可以用来调整当地的种植结构，节水的作物可以在水权的分配中得到大面积推广。目前，黑河中游的金塔、高台、临泽、甘州都在进行水权确权和建立水权的交易平台。今年，金塔县刚刚建立起的平台已经完成了多笔交易。

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11月22日至30日，中华人民共和国第十二届少数民族传统体育运动会在海南三亚举行，本届运动会进行170个表演项目比赛。吉林《顶水跑》、河南《狮武同铸中国梦》、云南《鼓语欢腾》、福建《有凤来仪锦上飞》、贵州《打鼓芦笙板凳拳舞》《飞龙刀技》、重庆《欢乐土家娃》、北京《俏花旦—集体空竹》、河北《冀东大花轿》、广东《囍·趣》、四川《袈什且》、广西《太阳磨》、上海《火彝绳花》《茅古斯·狩》……11月23日，在三亚市体育中心举行的室内表演项目中，各参赛代表团精彩演出、展示风采，营造民族团结一家亲的热烈氛围。